冬の大敵

冷えからくる体の不調とは？

だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛、腹痛、めまい、むくみ　　など

美容にも冷えは大敵です。全身の新陳代謝が悪くなることで肌の乾燥やくすみを招きます。

血行が悪くなると、栄養素が体の隅々まで行き渡らせず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こり、体に不調が現れます。

ー冷えに対する予防や対策は？ー

・湯船につかって体を芯から温める

・冷えにより痛みや疲れを感じているところをマッサージしたり蒸しタオルなどで温める

・歩いたり体を動かして、血液循環をよくする

・消化が良くバランスの取れた食事を心がける

当サロンのリラクゼーションメニューがとても人気でおすすめです！

普段お仕事で疲れている身体を癒されながら明日の活力へと変えていきませんか？

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