紫外線対策

SPFは、日焼け止めを塗らない場合と比較して紫外線による炎症をどれぐらい長く防ぐことができるかを表す数値です。

PAは数値ではなく4段階の「＋」で表され、「＋」の数が多いほど生活紫外線を防ぐ効果が高くなります。

顔に日焼け止めを塗るタイミングは、スキンケア後のメイク前です。500円分ほどの量をとり中指と薬指で優しくなじませましょう。

顔周りで塗り忘れしやすいのは、「髪の生え際」「眉間」「まぶた」「耳」「小鼻のわき」「フェイスライン」です。「首の後ろ」も忘れがちなので注意してください。

紫外線対策を、日焼け止めだけに頼るべきではありません。日焼けを防ぐ服やつばの広い帽子、サングラスなどを身に着け、できるだけ日陰を歩くなどして、全身を紫外線から守りましょう。

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