肌荒れとストレスの関係性

心と身体、ストレスと肌荒れには密接な関係があります。心が強いストレスにさらされると身体の中ではさまざまな変化が生じ、肌の不調を引き起こすと考えられています。

なかでも、肌に影響を与えるのは、次の2つの変化です。

・ホルモンバランスが乱れる
・皮膚のターンオーバー機能が低下する

ストレスによって自律神経のはたらきが乱れると、ホルモンバランスが崩れます。その結果、女性の場合、男性ホルモンが増加し、皮脂の過剰分泌によってニキビができやすくなるといわれています。

ストレスの影響で自律神経が正常に機能しなくなると、皮膚のターンオーバーに乱れが生じます。血流が滞り、皮膚細胞に酸素・栄養が運ばれにくくなり皮膚のバリア機能が低下すると外部刺激に敏感に反応し、花粉やホコリなどの異物が触れただけでも肌に赤み・かゆみが生じます。

ストレスは溜め込まず趣味や気晴らしなどの楽しみや心身を癒す時間を取り入れましょう！

グリーンピール/ハーブピーリング/ハーブトリートメント/オイルマッサージ/アロマ/ヘッドスパ/ヘッド/もみほぐし/リンパマッサージ/リンパ/フェイシャルエステ/フェイシャル/脱毛/ダイエット/痩身/美脚/腰痛/肩こり/猫背/首こり/守山/小幡/尾張旭市/名古屋