日焼け止めの効果時間

❶SPF値による目安

・SPF値はUVB(紫外線B波から肌を保護する時間の目安を示します。

例えば、SPF30は通常の30倍の時間、日焼けするまでの時間を延ばす効果があると言われています。

❷汗や水による影響

・汗をかいたり水に入ると日焼け止めの効果が薄れる場合があります。

『ウォータープルーフ』または『ウォーターレジスタント』の製品でも効果は完全ではなく、再塗布が必要です！

❸塗り直しのタイミング

一般的には2~3時間おきに塗り直す必要があります。特に屋外活動が多い場合は効果が落ちやすいため、頻繁な塗り直しを心がけましょう！

❹使用量の重要性

顔の場合：一般的にティースプーン1杯分(約2g)が適量とされています。

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